筋トレ

こんにちは。 バルクゆうすけです。 私は筋トレを始めたばかりの時サプリなどを全く摂取することなくがむしゃらに筋トレをしていました。それでも筋肉は少しずつは増えてきましたが、同じ時期に筋トレを始めた友人の方が見た目も扱えるように...