クレアチン

クレアチンほどしっかり研究されていて効果が出ているサプリメントはあまり無いと思います。トレーニングを始めたばかりの方も一気に成長する事が出来るようなサプリメントを今回は紹介します。摂取タイミングなど飲み方がとても大事なので参考にして是非試してみてください。

こんにちは。 バルクゆうすけです。 私は筋トレを始めたばかりの時サプリなどを全く摂取することなくがむしゃらに筋トレをしていました。それでも筋肉は少しずつは増えてきましたが、同じ時期に筋トレを始めた友人の方が見た目も扱えるように...